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Newsletter du 24/02/11

 

 

 

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AROMATHERAPIE : L'HUILE ESSENTIELLE D'ORANGE DOUCE

(citrus sinensis)
Chémotype : limonène, linalol, n-octanal, citronnelal, carvone


Psycho émotionnelle
L’huile essentielle d’orange développe la bonne humeur. Détend l’atmosphère. Aide à la créativité. Stimule la curiosité.

Indications :
Stimulant digestif
Insomnie des enfants et des adultes (en diffusion)
Excellent aromatisant en cuisine.
En diffusion, désodorisant, désinfectant (très agréable dans une cuisine)
Soin des cheveux : action anti-pelliculaire en synergie avec l’huile essentielle de palmarosa
Tonifie l’épiderme

Utilisation :
• A respirer (3 à 5 minutes plusieurs fois par jour selon les besoins).
• A diffuser (avec diffuseur d’huile essentielle).
• En massage ou en bain
• Pour les cheveux, diluer quelques gouttes dans le shampoing.

Précaution d’emploi :
• Ne pas laisser à la portée des enfants.
• Eviter le contact avec les yeux.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse.
• Photo toxique, peut provoquée des irritations au niveau cutané.
   

Huile de massage aux agrumes :
HE Orange : 6 gouttes
HE Citron zeste: 8 gouttes
HE Pamplemousse : 8 gouttes
HV Sésame : 15 ml
HV Amande douce : 15 ml
En huile de massage.

Crème de bain "Senteur printanière" - Soin du corps (Nerys Purchon) :
Hydratante, nourrissante et assouplissante
1 oeuf
1/2 verre d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de glycérine
1/2 verre de lait en poudre
20 gouttes d'huile essentielle de Lavande
10 gouttes d'huile essentielle de Carotte
10 gouttes d'huile essentielle d'Orange
2 verres d'eau tiède
Dans un bol, battez l'oeuf et mélangez à l'huile d'olive, la glycérine et le lait en poudre. Ajoutez ensuite les huiles essentielles en continuant à remuer. Enfin diluer lentement avec un peu d'eau tiède. Conserver au réfrigérateur.
Ajoutez 1/2 verre de mélange au bain et agitez la surface avant de rentrer.

Gel douche Fraîcheur Menthe et agrumes :
HE Orange douce : 25 gouttes
HE Citron zeste: 8 gouttes
HE Petit grain bigaradier : 10 gouttes
HE Menthe : 3 gouttes
Base neutre lavante et moussante : 100 ml
Secouer le flacon pour mélanger.
Agitez jusqu'à ce que le mélange devienne homogène et laissez reposer 1 journée

 

Pellicules (d’après D. BAUDOUX)
Huile essentielle orange douce 3 gouttes
Huile essentielle palmarosa 1 goutte
Huile essentielle patchouli 2 gouttes
Huile essentielle cade 2 gouttes
3 à 4 gouttes du mélange dans une noix de shampooing neutre.

 

Assainissement de l’air (d’après D. FESTY)
Diffuser ou vaporiser de l’Huile essentielle d’orange en synergie avec les Huile essentielle suivantes au choix :
Huile essentielle citron
Huile essentielle eucalyptus
Huile essentielle tea-tree
Huile essentielle pin sylvestre
Huile essentielle lavandin super

 

Joie de vivre, convivialité :
Diffuser de l’Huile essentielle d’orange avec de l’Huile essentielle de cannelle (3 gouttes de cannelle pour 7 gouttes d’orange). Pour un mélange plus épicé : 2 gouttes de clou de girofle, 2 gouttes de cannelle, 6 gouttes d’Huile essentielle d’orange.

 

Digestion (d’après D. FESTY)
Rajouter 2 à 3 gouttes d’Huile essentielle d’orange dans un plat ou un dessert, ou 1 goutte sur un comprimé neutre avec une goutte d’Huile essentielle de citron à laisser fondre dans la boucHuile essentielle à la fin du repas.

 

Insomnie (d’après D. FESTY)
Dans un bain chaud, le soir :
Huile essentielle orange 4 gouttes
Huile essentielle mandarine 4 gouttes
Huile essentielle bergamote 4 gouttes
Huile essentielle basilic 4 gouttes
Verser dans une cuillère à soupe de base neutre pour le bain.

 

Stress, anxiété, angoisse (d’après D. FESTY)
A diffuser :
Huile essentielle petit-grain, Huile essentielle ylang-ylang, Huile essentielle orange douce, Huile essentielle lavande officinale
10 gouttes de chacune de ces Huile essentielle à diffuser dans les pièces à vivre et notamment dans la chambre avant le couché, 30 minutes matin et soir.
 

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