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Newsletter du 04/06/11

 

 

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MINCEUR

La chaleur est déjà là, les tenues légères aussi, mais il faut s’y prendre bien à temps pour atténuer la peau d’orange et les capitons si l’on espère avoir un résultat probant.

Les huiles essentielles sont très efficaces pour déloger les graisses localisées et améliorer visiblement la circulation sanguine.

En cas de cellulite, elles font un travail remarquable souvent bien meilleur que les crèmes minceur vendues dans le commerce.
 
Dans son livre L’AROMATHERAPIE, Dominique Baudoux nous propose une recette aromatique à appliquer localement pour lutter contre la cellulite.
- HE de Niaouli : 2 gouttes +  HE de Cannelle : 1 goutte +  HE de Citronnelle : 2 gouttes + HE d'Eucalyptus  : 2 gouttes + HE de Patchouli : 2 gouttes +  HE de citron : 2 gouttes
à diluer dans 4 ou 5 grosses gouttes d’huile végétale de noisette.
L’ouvrage nous conseille d’appliquer 8 à 12 gouttes de ce mélange localement en massage pénétrant 2 à 3 fois par jour sur les zones concernées jusqu’à nette amélioration.
Il est à noter que la recette vous permettra 1 seule application. Si vous souhaitez vous préparer cette huile minceur à l’avance pour des applications répétées, alors multipliez les quantités d’huiles essentielles et d’huile végétale par 10.

La cellulite est une inflammation du tissu cellulaire sous cutané. Mais ce terme est communément utilisé pour désigner un développement excessif du tissu graisseux au niveau de l’hypoderme aboutissant à un capitonnage disgracieux et parfois douloureux surtout au niveau des cuisses et des flancs (essentiellement chez la femme). Ce qui se passe est avant tout dû à une mauvaise circulation sanguine, rendue difficile à cause de la compression des vaisseaux sanguins par le tissu fibreux (collagène) et graisseux.


Sources :  www.mon-aromatherapie.com/

 

LIRE NOTRE FICHE CONSEIL SPECIAL MINCEUR 

 


CI-DESSOUS, NOUS VOUS PROPOSONS UNE AUTRE RECETTE DE GEL FRAIS ET FONDANT AUX PROPRIETES CIRCULATOIRES ET AMINCISSANTES :

 

LES INGREDIENTS : pour 120 ml environ
Crème d'avoine maison (1) : 1 cuillère à soupe 1/2
Gel d'aloe vera
: 60 ml
Macérât d'arnica (ou fucus ou lierre) : 20 ml
Huile végétale de calophyllum
: 5 ml
Huile essentielle de cyprès vert : 12 gouttes
Huile essentielle d'helichryse d'Italie
: 10 gouttes
Huile essentielle de citron
: 10 gouttes
Huile essentielle de cèdre bois
: 8 gouttes
Lanoline (substitut végétal) : 1/2 cuillère à café
Vitamine E : 6 gouttes
Naticide
(conservateur) : 20 gouttes


PREPARATION :
Dans un blender, verser la crème d'avoine, les huiles végétales et le gel d'aloe vera. Utiliser le mixer jusqu'à formation d'un gel crème bien lisse.
Ajouter en dernier les huiles essentielles, la vit. E, la lanoline et le naticide. Re-mixer quelques secondes. Verser dans un pot cosmétique stérilisé à l'alcool.


(1) RECETTE EXPRESS POUR OBTENIR UNE CREME D'AVOINE
Faire chauffer 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine dans 40 ml d'eau. Laisser bouillir 2 minutes, éteindre le feu et laisser gonfler les flocons d'avoine 1/4 d'heure.
Au dessus d'un petit récipient, placez un entonnoir avec un linge fin et propre pour le filtrage, verser la bouillie d'avoine ; laisser tiédir pour ne pas vous brûler les mains et bien presser le linge pour extraire la crème d'avoine.

 

 

 

 

 

LAIT AROMATIQUE THERMO-DRAINANT (recette sur notre blog)

 

 

 

RECETTE DU SIROP DE THYM

  
Vous avez du thym frais dans votre jardin. Profitez-en pour vous fabriquer un sirop contre la toux et les maux de gorge.
Stérilisez 15 mn à l'eau bouillante un bocal en verre avec son couvercle, puis laissez le sécher entièrement sur un torchon propre.
Alternez des couches de thym frais et de sucre de canne dans le bocal en verre ; remplissez jusqu'à la moitié du bocal.
Laissez macérer 3 ou 4 jours au soleil.
Puis remplissez le bocal avec de l'eau de source ou minérale et faites cuire en bain marie pendant 60 minutes.
Filtrez et verser dans une bouteille destinée à recevoir le sirop de thym.

Utilisation : 4 ou 5 cuillèrées à soupe par jour de ce sirop vous aideront à calmer la toux et à vous protéger des infections.

Le thym contient des propriétés antiseptiques et toniques et il est concentré en thymol. Le thym commun et le thym serpolet sont les plus cultivés. On en trouve sous différentes formes : en infusion, en décoction ou en huile essentielle.
En bain de bouche, c'est un antiseptique idéal contre les aphtes et les inflammations.
En décoction externe et en cataplasme, le thym apaise les douleurs musculaires et soulage l'arthrose et les rhumatismes.
L'huile essentielle de thym
utilisé dans un shampooing, assainit et tonifie le cuir chevelu.

Source : magazine Santé Naturelle



 

RECETTE FACILE DE SHAMPOOING AU THYM

Les ingrédients :

110 ml de base neutre lavante et moussante
15 ml d'huile végétale d'avocat
20 gouttes d'huile essentielle de thym à thymol

Mélanger tous les ingrédients ensemble directement dans un flacon d'une contenance 125 ml.

 

 

  

L'HUILE VIERGE D'AMANDONS DE PRUNES 100 ml = 10.95 euros

Avec sa délicieuse odeur de frangipane, l’huile d’amandons de prunes a de nombreux atouts: riche en acide oléique (68%), acide linoléique (23%), mais aussi en vitamine E, elle en contient 3 fois plus que l'huile d'olive), vitamine B, pro-vitamine B5 (béta-carotène) et béta-sitostérol.
C’est une huile végétale très stable.
Elle prend soin de tous les types de peau et elle est spécialement recommandée aux peaux sèches ou/et matures.
Huile sèche et parfumée, elle pénètre parfaitement l’épiderme.
Ses propriétés cosmétiques sont très intéressantes: elle est émoliente, hydratante, anti-oxydante, elle prévient la détérioration du collagène, stimule le renouvellement cellulaire, elle est anti-rides et repulpante.

Utilisée seule ou en tant qu’ingrédient cosmétique, elle donnera du volume à vos lèvres.

 
 
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