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Sel d'Epsom 100 g
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Sel d'Epsom 100 g

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Description
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SEL D'EPSOM      100 grammes
conditionnement : sachet plastique zip
INCI : sulfate de magnesium

L’appélation scientifique du sel d’Epsom est sulfate de magnésium.
L’origine du sel d’Epsom remonte au 17ème siècle, où l’on venait boire les eaux d’Epsom qui était la première station thermale en Angleterre. Ces eaux, riches en minéraux, notamment en sulfate de magnésium, étaient réputées.

De nos jours notre corps est confronté à une surabondance de toxines, alimentation trop riche, un mode de vie sédentaire et une pollution atmosphérique en constante augmentation. Les muscles tendus sont chargés de toxines.
Vous vous sentez fatigué, vous manquez d’entrain, vous avez parfois du mal à dormir, autant de signaux qui montrent que votre organisme est débordé.

Le bain aux sels d'Epsom est un soin du soir purifiant et relaxant.
En effet, le sulfate de magnésium contenu dans les sels d'Epsom réchauffe et apaise le corps, permettant ainsi aux muscles et aux articulations de se détendre.
Le sulfate de magnésium a de réels effets sur la relaxation musculaire, la dilatation capillaire et la production d'endorphines. Il aide également à baisser le taux d’acidité de l'organisme.

Dans un bain chaud (36°), versez les sels d’Epsom, mélangez à l’eau, les sels doivent être complètement dissous.
Assurez-vous que la salle de bains est bien chauffée. Baignez-vous pendant au moins 10 mn.
La température de votre corps augmentera et vous éliminerez des toxines par la transpiration.
A l'aide d'un loofa ou d'un gant de crin, massez-vous en effectuant des mouvements circulaires, en commençant par les pieds.

UTILISATIONS PRINCIPALES : bains délassants, sels de bain, sels parfumés, gommages corporels ...


Voici quelques exemples d’ingrédients divers à ajouter à votre sel de bain selon l’effet recherché :
- des huiles végétales
- des huiles essentielles, des absolues, des fragrances
- des colorants naturels
- du lait en poudre, du miel en poudre
- des plantes sèches
- des extraits de plantes (thé vert par exemple qui est riche en anti-oxydants), aubépine ...
- de l’argile, du rhassoul
- de la spiruline en poudre (algues)


Précaution d’emploi :  Demandez conseil à votre médecin avant d'utiliser les sels d'Epsom si vous souffrez d'eczéma, de psoriasis ou autres lésions cutanées. Ne pas utiliser si vous souffrez d'insuffisance rénale liée à une trop grande quantité de magnésium dans l'organisme.

L'ingestion de grandes quantités peut causer une irritation gastro-intestinale, des nausées ou des vomissements.

 

 


 

 

 

RECETTE DE BASE D’UN SEL DE BAIN
100 grammes de sel d’Epsom
Quelques gouttes d'huiles essentielles (HE) de votre choix
Versez les ingrédients dans un sac en plastique.
Fermez le sac et malaxez-le de manière à mélanger les composants.
Transvasez dans un flacon ou pot en verre fermant bien et attendez une quinzaine de jours avant d'utiliser ce sel de bain.
Verser la totalité du sel de bain dans votre baignoire.
Selon la nature de l'HE utilisée, ces sels de bain seront relaxants ou tonifiants.

Quelques huiles essentielles (ou absolues) parfumées pour les femmes :
petit grain bigaradier
cannelle
clémentine
petit grain citron
patchouli
magnolia
santal albal
fèves de Tonka
maniguette de Madagascar
sauge sclarée
menthe verte
rose
iris
baume de Tolu

Quelques huiles essentielles parfumées pour les hommes :
vetiver
santal
bois de Siam
menthe poivrée
eucalyptus globuleux (ou eucalyptus radié)
cyprès vert
basilic exotique
lavande vraie
romarin à camphre
pin sylvestre
sapin baumier


____________________________

RECETTE : SELS DE BAIN A LA SPIRULINE ET L'EUCALYPTUS

Soins du corps / Bains / SPA





 
Pour vous détendre ou pour offrir, voilà une recette facile de sels de bain.


 
 


 
Les ingrédients : pour 100 grammes

 
 
Sels d'Epsom : 95 grammes
Spiruline en poudre : 1 cuillère à café rase
Mica argent : 1/2 cuillère à café
Huile essentielle d'eucalyptus globulus (peaux sensibles, préferez l'HE d'eucalyptus radiata) : 20 gouttes
Macérât de prêle : 10 ml
 
 

 
La préparation :
 
Mélanger l'huile essentielle au macérât de prêle.
Dans un bol à part, verser vos sels d'Epsom, ajouter la spiruline et le mica. Bien mélanger, puis ajouter le macérât de prêle contenant l'HE d'eucalyptus.
Mettre en flacon, laisser reposer 15 jours (3 semaines si vous êtes patiente).
 


 
 
Utilisation :
Verser dans la baignoire 2 bonnes cuillères à soupe de sels de bain.



RECETTE DE SELS DE BAIN A LA ROSE ET AU CRANBERRY :

Les ingrédients : conditionnement pot en verre 125 ml
- 115 grammes de Sel d'Epsom
- 1 petite poignée de pétales séchés de roses rouges du Pakistan
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale de coton
- 1 cuillère à café de poudre de Cranberry
- 2 gouttes d'huile essentielle de rose (ou absolue de roses)

Préparation :
Dans un bol, mélanger ensemble tous ces ingrédients, puis verser dans un pot en verre stérilisé (contenance 125 ml), bien refermer le couvercle et laisser reposer 3 semaines.

Utilisation : dans l'eau chaude du bain, verser 2 poignées de sels de bain parfumés à la rose et au cranberry.

 

 

SELS DE BAIN AU LAVANDIN ET ACHILLEE MILLEFEUILLE

 

 

LES INGREDIENTS :
Propostion de conditionnement : pot en verre 125 ml
Sel d'Epsom
: 110 grammes
Lavande fleurs séchées
: 1 petite poignée (ou 2 cuillères à soupe)
Huile essentielle de lavandin super
: 40 gouttes
Macérât de lavande
: 20 ml
Huile essentielle d'achillée millefeuille
: 16 gouttes

PREPARATION :
Mélanger ensemble le sel d'Epsom et la lavande séchée. Ajouter ensuite le macérât de lavande suivi des huiles essentielles de lavandin et d'achillée millefeuille. Mélanger soigneusement et verser dans votre pot en verre stérilisé à l'alcool.
Laisser reposer votre sel de bain 1 semaine.


PROPRIETES :
Le bain aux sels d'Epsom est un soin du soir purifiant et relaxant. Le sulfate de magnésium contenu dans les sels d'Epsom réchauffe et apaise le corps, permettant ainsi aux muscles et aux articulations de se détendre. Un bain aux sels d'Epsom a de réels effets sur la relaxation musculaire, la dilatation capillaire et la production d'endorphines. Il aide également à baisser le taux d’acidité de l'organisme.
L'huile essentielle d'achillée millefeuille a des propriétés assainissante et cicatrisante, elle donnera une belle couleur bleu/vert à votre sel de bain.
L'huile essentielle de lavandin a des propriétés assez semblables à celle de la lavande officinale. Elle a un parfum très agréable. Elle est fréquemment utilisée par les sportifs pour préparer leurs muscles à l'effort. Elle favorise le sommeil des personnes angoissées. Elle peut aussi être utile pour les irritations cutanées.
La macération solaire de fleurs de lavande, à base d'huile d'olive, nourrira votre peau. Calme et apaise les petites irritations, assainit.
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