AROMATHERAPIE : LES HUILES ESSENTIELLES ANALGESIQUES
Camomille noble ou romaine
Nom botanique : Anthemis nobilis
- Névrites, névralgies, conjonctivite, poussée dentaire du nourisson.
- Pré-anesthésiante
- Aigreur d'estomac, colite, lenteur digestive, parasitose intestinale.
- Asthme d'origine nerveuse.
- Courbatures grippales
- Prurit, urticaire, zona, conjonctivite, irritation et infection de la paupière.
Citronnelle
Nom botanique : Cymbopogon citratus et cymbopogon nardus
- calmante et anti-inflammatoire (douleurs rhumatismales et articulaires).
Girofle (clous de)
Nom botanique: Eugenia caryophyllata
- douleurs dentaires
Gingembre frais (de Madagascar)
Nom botanique: Zingiber officinale
- douleurs musculaires et articulaires
Iary (de Madagascar)
Nom botanique : Psiadia altissima
- anti-inflammatoire,
- respiratoire,
- contre les démangeaisons, le psoriasis et pour adoucir la peau.
Katafray (de Madagascar)
Nom botanique : Cedrelopsis grevei
- excellent anti-inflammatoire (douleurs rhumatismales)
- problèmes circulatoires.
Laurier noble (propriétés antalgiques et antinévralgiques +++)
Nom botanique: Laurus nobilis L.
- Affections virales : grippe, hépatite virale, entérocolite, névrite virale
- Arthrite, polyarthrite, rhumatismes ostéomusculaire et déformant
- Adénites, maladie de Hodgkin
- Stomatite, aphtose, odontalgie (mal de dents), gingivite
- Affections cutanées : acné, furoncles, ulcères
- Mycoses cutanées.
Lavande Aspic
Nom botanique: Lavandula latifolia
- anti-inflammatoire et anti-infectieuse,
- brûlures sévères,
- piqûres et morsures d'insectes (abeille, guêpe, moustique, araignée, scorpion, puce, méduse ...), - piqûres d'orties,
- névralgies,
- rhinites, bronchites, trachéites.
Noix de muscade
Nom botanique: Myristica fragrans
- combat la douleur en cas de rhumatismes chroniques et aigus, d’entorses, de névralgies dentaires, de courbatures, de torticolis.
Menthe poivrée
Nom botanique: Mentha piperita L.
- Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinite
- Rhinite, sinusite, laryngite,
- Hypotension
- Choc, traumatisme
- Nausées, vomissements, indigestion
- Zona
- Céphalée, vertige
- Varicelle, urticaire, eczéma, acné
Poivre noir
Nom botanique: Piper nigrum L.
- Odontalgies.
- Angines.
- Insuffisances digestives et hépatopancréatiques.
- Rhumatismes.
- Fièvres.
Sarriette des montagnes
Nom botanique: Satureja Montana
- Infections intestinales bactériennes ou parasitaires : entérite, entérocolite, amibiase, dysentrie- Infections pulmonaires virales ou bactériennes, tuberculose
- Infections parasitaires et fongiques cutanées
- Cystite, urétrite, prostatite
- Adénites
- Arthrite, rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde.
Wintergreen (ou Gaulthérie)
Nom botanique : gaultheria fragantissima
- anti-inflammatoire
- douleurs musculaires et articulaires (élongation, bursite, tendinite, crampes, arthrite, épicondylites, sciatiques...).
C'est la voie cutanée (massage) qui est la plus conseillée pour l'application des huiles essentielles qui auront alors une action localisée ou plus profonde et généralisée dans l'organisme, grâce à leur pénétration rapide. Un des avantages de ce mode d'utilisation est également de stimuler l'odorat qui a une part importante en aromathérapie.
La peau n'est pas entièrement étanche, la perméabilité existe au niveau des 3 couches : la couche cornée, le derme et l'hypoderme.
La peau est aussi un organe d'absorption. En moins d'une heure, les huiles essentielles ont franchi la barrière cutanée et circulent librement dans le sang qui les achemine vers les différents organes du corps. La peau se nourrit des substances avec lesquelles elle entre en contact.
Il faut toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (maxi 20 % d'HE, 80 % d'huile végétale), et les appliquer sur des surfaces corporelles bien localisées.
Ce principe de précaution prévaudra en particulier pour les peaux hypersensibles (faire auparavant un test cutané).
Les huiles essentielles agissent mieux à petites doses. En mettre trop c'est s'exposer au risque de provoquer l'effet contraire de ce que vous recherchez.
D'une façon plus générale, vous pouvez ajouter de 15 à 30 gouttes à 50 ml d'huile végétale neutre de massage. Si vous massez le corps au complet, celui-ci absorbera un total de 10 gouttes d'huiles essentielles. Utilisées dans une telle proportion, vous obtiendrez un parfum agréable semblable à celui de la plante dans son habitat naturel.
LE MASSAGE AGIT A DIFFERENTS NIVEAUX :
- il mobilise la circulation sanguine et lymphatique,
- il améliore la nutrition cellulaire,
- il aide au relâchement musculaire, bien-être, relaxation extrême,
- il rétablir la souplesse articulaire,
- il stimule les terminaisons nerveuses pouvant agir sur les organes ciblés,
- il aide à l'élimination des toxines.
LES HUILES VEGETALES servant à diluer les huiles essentielles permettent de faire cheminer les actifs à travers la peau. Ce ne sont pas de simples supports : elles complètent l'action des huiles essentielles, en particulier, par leurs propriétés spécifiques. Elles doivent être si possible de première pression à froid. Choisissez l'huile végétale dont vous vous servirez en fonction de ses propriétés.
Riches en acides gras insaturés, les huiles végétales pénètrent bien l'épiderme, le protège en reconstituant le film lipidique, lui redonnent finesse, éclat et souplesse. Bien tolérées par la peau, elles ne sont passibles d'aucune allergie, elles jouent un rôle prépondérant dans la protection et l'hydratation de notre peau.
On peut y avoir recours aussi souvent que nous en avons envie, leurs usages sont réellement très nombreux dans tous les soins d'hygiène et de beauté.
Une recette pour soulager instantanément vos muscles et vos articulations endoloris, avec une synergie d’huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoire, anesthésiante, réchauffante et décontractante.
Efficace, cette huile agit très rapidement et il faut peu de temps pour réaliser.
LES INGREDIENTS :
Huile végétale de jojoba : 47 ml
Huile essentielle de Gaulthérie (ou Wintergreen) : 12 gouttes
Huile essentielle de Laurier Noble : 15 gouttes
Huile essentielle de Citronnelle : 10 gouttes
Huile essentielle de Poivre Noir : 8 gouttes
Huile essentielle de Katrafay : 15 gouttes
PREPARATION :
Verser l’huile de jojoba dans un flacon en verre et ajouter les huiles essentielles. Agiter le flacon et laisser reposer 2 à 3 jours pour que les huiles essentielles s’harmonisent entre elles.
A utiliser en massage local.
LE CHOIX DES INGREDIENTS :
Huile de jojoba : un excellent vecteur pour l'aromathérapie, toucher non gras, restructurante pour la peau.
Huile essentielle de Gaulthérie (ou Wintergreen) : remarquable anti-inflammatoire, antispasmodique, antidouleur, vasodilatatrice.
Huile essentielle de Katrafay : anti-inflammatoire puissant et polyvalent grâce à son action cortico tonique. Il aide à décontracter les muscles et les articulations.
Huile essentielle de Laurier Noble : le laurier noble soulage efficacement les douleurs reliées à l'arthrite, aux rhumatismes, aux contractures musculaires, aux douleurs de la fibromyalgie.
Huile essentielle de Citronnelle : riche en citral, l’action de l’huile essentielle de Citronnelle est très efficace pour le confort musculaire et articulaire.
Huile essentielle de Poivre Noir : antalgique, anti-inflammatoire, thermogène.
Précaution d'emploi : ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 8 ans.
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